Wer die Wörter “Panikattacken”, “Phobie” oder “Angststörung” googelt, der bekommt gleich auf der ersten Seite eine Menge von Angebote präsentiert, die einen “garantiert angstfrei” machen. Das Einzige was man bei den Angeboten aber garantiert verliert, ist das wohlverdiente Geld. Leider!
Und wenn der verzweifelte Phobiker mal wieder eine Therapie, eine Wunderheilung oder eine Selbsthilfe erfolglos versucht hat, wird der Frust und auch die Scham immer größer.
Warum ist das so? Eigentlich ganz einfach: Angst gehört zum Leben dazu. Diejenigen von uns die unter Angststörungen leiden haben nur einfach zuviel davon. Vor allem haben sie Angst vor Situationen, die allgemein als “harmlos” oder “ungefährlich” gelten. Dabei sind Angstgestörte in der Regel nicht irgendwelche Idioten, die sich in irgendetwas reinsteigern, sondern oft sehr kompetente und schlaue Leute, die aufgrund eines Erlebnisses, eines Unfalls oder auch “einfach so” angefangen haben sich vor Dingen zu fürchten, die ihr Leben massiv einschränken.
Plötzlich geht keine Autofahrt mehr, kein Bus kann mehr gefahren werden, Flugzeuge zu betreten erscheint unmöglich, Tunnel lösen Angstschweiß aus und selbst das Anstellen im Supermarkt kann zum Albtraum werden.
Das Leben der Betroffenen ist in der Regel stark eingeschränkt. Da wird nicht nur der Supermarkt, das Flugzeug und der Bus gemieden, sondern mit der Zeit so gut wie alles. Viele, die unter Angst oder Panik vermeiden das Leben insgesamt. Sie trauen sich oft nicht mal mehr ohne Begleitung aus dem Haus zu gehen. Kein Wunder also, dass die Betroffenen auf Wunder hoffen und für dieses Wunder so ziemlich alles tun würden.
Genau daran setzt diese Reihe an. Udo Unruh und das Team von Angst-und-Phobien wollen Möglichkeiten aufzeigen, wie es Angstgeplagte schaffen können auch ohne spektakuläre Heilungen und langwierige Therapien wieder ins Leben zurück zu finden. Dabei liegt der Fokus nicht unbedingt auf der Angstbekämpfung, sondern darauf wie man es schaffen kann trotz der Angst zu leben und vor allem trotzdem Spaß zu haben und Lebensfreude zu spüren.
Es geht also nicht um eine Wunderheilung, sondern darum aus dem Teufelskreis von Hoffnung und Enttäuschung, von Selbstüberschätzung und Selbsthass auszubrechen. Wie das gehen soll, wollen Dir Udo Unruh und sein Team erklären. Also bleib dran und sei auf Teil II gespannt.
Udo freut sich über Rückmeldungen von Dir.
Das in diesem Artikel verwendete Foto stammt von Markus Winkler.
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